怀孕可以吃杏仁吗（孕妇禁忌十大坚果）

在怀孕期间是可以吃杏仁的，杏仁中含有的营养成分比较高，主要是含有脂肪，蛋白质，还有矿物质等等，是高热量型食物，建议适量的服用，过多服用以后容易引起肥胖，怀孕期间必须要注意饮食均衡，每种食物都适量的吃，主要是避免生冷用辛辣等刺激性食物。