能够促进血液循环的食物（促进血液循环最好的饮食）

黑木耳可促进血液循环，保持健康，益气补肾，降血脂，抗血栓。具有软化血管、稀释血液粘度的良好效果。黑木耳还可以吸收体内的垃圾，帮助废物排出体外，促进体内的新陈代谢。多吃生姜可以祛除体内水分，杀菌养胃，降低血糖、血脂和胆固醇，有效促进血液循环，预防心脑血管疾病的发作。