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萝卜荠菜家常做法(荠菜和萝卜怎么炒好吃)

萝卜荠菜家常做法(荠菜和萝卜怎么炒好吃)

更新时间:2024-05-12 13:00:17

萝卜荠菜家常做法

萝卜荠菜是一道非常健康美味的家常菜,以下是一种简单的做法:
准备材料:萝卜、荠菜、葱姜蒜、盐、鸡精、食用油。
处理食材:将萝卜去皮洗净,切成丝或片状;荠菜洗净,切成小段备用。
烹饪过程:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入萝卜翻炒至萝卜变软。加入荠菜继续翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,炒匀即可。
装盘:将炒好的萝卜荠菜装盘,即可享用。
这道萝卜荠菜家常菜简单易做,口感清爽,营养丰富。萝卜含有丰富的维生素 C 和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化;荠菜则富含维生素 A 和矿物质,有助于保护眼睛和增强体质。您可以根据自己的口味和喜好,加入其他食材一起烹饪,例如豆腐、肉丝等,增加菜肴的口感和营养价值。

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