十个良好的卫生习惯（成人怎么养成良好的卫生习惯）

步骤/方式1

1、经常剪指甲，理发。避免指甲和头发里存泥垢。

步骤/方式2

2、经常洗澡，洗衣服，保持身体清洁

步骤/方式3

3、每天早晚刷牙

步骤/方式4

4、饭前便后一定要洗手

步骤/方式5

5、经常做眼保健操

步骤/方式6

6、每天晚上洗洗脚

步骤/方式7

7、洗干净的衣物及时整理好

步骤/方式8

8、不要随地吐痰

步骤/方式9

9、不要乱扔垃圾纸屑

步骤/方式10

10、看到垃圾随手捡起来