200克。
鸡胸肉的热量并不高,每100克鸡胸肉中含有130大卡左右的热量。含有丰富的蛋白质,摄入身体之后可以增强身体的免疫力,并且可以补充大量的磷离子,对于机体的代谢有很好的辅助治疗作用。
而且鸡胸肉可以起到加速脂肪燃烧的作用,减肥人群也适用的。