用料:紫茄子 1-2个、 羊肉:我选择青海草原羊肉,无膻味儿,营养价值高 100克 、 蒜 适量 、 葱 适量 、 青辣椒 一个 、 酱油(黄豆酱油) 2勺 、 糖 少许 、 料酒 一勺 、 花椒粉 少许 、 盐 少许 、 鸡精 少许 、 食用油 适量 、 干辣椒 3颗 、 姜丝 适量
做法:1.准备好所有食材,先将葱姜切丝,干辣椒,蒜沫备用
2.羊肉切成薄片儿,食指宽度即可
3.茄子切薄片,食指宽度,青红椒切宽丝
4.锅中倒入食用油,先煸炒茄子,待茄子五分熟,变软盛出备用
5.锅中倒入少量食用油,放葱姜干辣椒爆香,再放入切好的羊肉,翻遍熟,倒入适量料酒,黄豆酱油
6.再放入青椒翻炒几下,倒入盛出待用的茄子,继续翻炒,放入盐、花椒粉、姜粉也可以放一些、鸡精、糖、可酌情放一点点老抽体色,继续翻炒至味道深入菜里,出锅前放入蒜末翻炒均匀即可。
、先用开水把花椒泡成花椒水,晾凉备用;
2、把羊肉洗干净,切成小块,然后剁碎,在剁的过程中慢慢加入花椒水;
3、将生姜 、葱剁碎加入羊肉馅中,倒入酱油、料酒拌匀;
4、茄子去皮、洗净后切片,用开水焯一下,然后也剁成碎末;
5、把羊肉馅和茄子馅放到一起,加入盐、胡椒粉、花生油顺着一个方向拌匀即可