五十多岁。
袁绍生日，史书无记载。但根据礼记记载：年长以倍，则父事之，十年以长，则兄事之；五年以长，则肩随之。所以袁绍应该比曹操大6-10岁左右。
袁绍的字是本初，而146年的年号是本初，而且只用了1年，绍的意思是继承，英雄记曰：绍生而父死，二公爱之。以此可以推论袁绍取字本初是因为本初年出生继承父亲，可以推断袁绍出生于公元146年。
而155年是曹操出生的年份。
袁绍卒于202年6月28日。这样推算袁绍活了55年左右。
在史料《三国志》中没有记载袁绍出生时间，只记录在公元202年病死，在公元184年时黄巾之乱已经登场，那时已有三十多岁，以此推论去世时，袁绍应该有50多岁。
