可以热水泡
砭石加热的方法有好几种，如热水浸泡、暖水袋加热、暖气加热等，总之建议用一些安全的方法给砭石加热。有些人采用微波炉加热、高温加热等方法是不可取的，一来比较危险，二来对砭石的分子结构也会有所破坏。
尤其秋冬季节，天气比较寒凉，使用砭石制品前，如能适当加热，人体会感觉更加舒服，且理疗效果也会更好。此外，对于某些砭石制品而言，不加热也是可以的，使用时可隔一层织物，因此不会对皮肤造成强烈刺激。
用水浸泡并不会影响砭石的功效，只是长时间泡在水里会影响砭石表面光泽。所以建议洗澡时，尽量把砭石手链、项链之类的饰品摘下来。
