沙姜头，狗姜头
来源：山姜头为一姜科植物的块根，药食两用。具体品种待定。
气味：山姜头的香味有点像五指毛桃，也有点像椰肉，但多了一份奶香的味道，特别适合秋冬饮用，特别暖身。
沙姜多年生草本，根状茎块状，单生或丛生，淡绿色，芳香；根从根状茎上生出，粗壮，多数。
沙姜不是山姜头，
山姜和沙姜同属于姜类，常用于调料品的存在而受人们的喜爱，但是很多人却不知两者虽同样是姜，山姜和沙姜在作用上和食疗功效上却不尽相同。那么，山姜和沙姜的区别具体表现在哪呢?我们接下来一起来看一看两者的区别。
山姜，多年生草本植物，高35～70cm，根茎横生，有分枝。3到4个月就可以挖出，通常选择根状茎入药，然后洗净，晒干即可使用。沙姜，一年生草本植物，其比较能抗干旱耐瘠怕水浸，易生长于松软疏水的土地。块状根茎，有单生或数枚连接，有芳香味，根粗壮。
