自我调理摆正心态,照顾好自己、照顾好家人,空闲时间多看书学习充实自己、适当运动健身让自己变阳光自信,失恋是人生必经之路,只能时间慢慢冲淡,别人帮不了。愿您坚强早日走出情伤,努力工作,快乐生活!做个乐观向上的好孩子!谢谢!