1、使用棉棍：掏耳朵时最好使用棉棍，轻轻在外耳道转动，然后让耳朵朝下，则耵聍可自行排出，尽量不要使用指甲等尖锐物来掏耳朵。
2、注意挖耳次数要适当：不要养成频繁挖耳的习惯，一般应半个月左右挖耳一次，但在灰尘较多的地方或有油耳的人挖耳的时间间隔可适当短一点，应根据自身情况来调整。
3、使用医用棉签蘸取碘伏：如果是有油耳的人，耵聍不易自行干燥和排出，可以自己用。
掏耳朵用掏耳勺，首先，右手拿着掏耳勺，然后试探性的沿着耳朵的边缘，一点一点的往里头进行试探着，我着自己的感觉来做探深度，然后再把耳屎慢慢的轻轻的掏出来，
