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早晨怎样可以快速起床不赖床(早上赖床怎么办如何才能快速起床)

早晨怎样可以快速起床不赖床(早上赖床怎么办如何才能快速起床)

更新时间:2024-05-11 16:54:08

早晨怎样可以快速起床不赖床

把闹钟放在离床远的地方。当闹钟离自己的距离比较远时,为了防止他继续响动,只能起床走近闹钟将其关闭,而在行走的过程中,人的意志可以立即清醒。

关上闹钟之后立刻走出卧室,强制自己走出房间,就不会再赖床

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