早晨怎样可以快速起床不赖床（早上赖床怎么办如何才能快速起床）

把闹钟放在离床远的地方。当闹钟离自己的距离比较远时，为了防止他继续响动，只能起床走近闹钟将其关闭，而在行走的过程中，人的意志可以立即清醒。

关上闹钟之后立刻走出卧室，强制自己走出房间，就不会再赖床