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银耳的十种吃法(银耳的12个吃法)

银耳的十种吃法(银耳的12个吃法)

更新时间:2024-05-11 09:18:04

银耳的十种吃法

步骤/方式1

苹果银耳羹:

银耳1/3朵,苹果1个,冰糖少许(可不放),枸杞少许。银耳提前用水浸泡1小时,然后撕成小朵,放入养生锅里,加入适量清水,选“燕窝”模式煮1小时,出锅前20分钟加入切好的苹果块和冰糖,再加入枸杞煮1分钟,程序结束后不要开盖,焖5分钟出锅。

步骤/方式2

雪梨银耳羹:

银耳1/3朵,雪梨1个,冰糖少许(可不放),枸杞少许。银耳提前用水浸泡1小时,然后撕成小朵,放入养生锅里,加入适量清水,选“燕窝”模式煮1小时,出锅前20分钟加入切好的雪梨块和冰糖,再加入枸杞煮1分钟,程序结束后不要开盖,焖5分钟出锅。

步骤/方式3

红枣银耳羹:

银耳1/3朵,红枣7颗,冰糖少许(可不放),枸杞少许。银耳提前用水浸泡1小时,然后撕成小朵,放入养生锅里,加入适量清水,选“燕窝”模式煮1小时,出锅前20分钟加入泡软的红枣和冰糖,再加入枸杞煮1分钟,程序结束后不要开盖,焖5分钟出锅。

步骤/方式4

银耳+玫瑰:

银耳泡发好洗净去根撕成小块;把银耳放到锅里,加清水大火炖开后小火慢炖50分钟;玫瑰花放入锅里搅拌下,盖上盖子焖10分钟即可。

步骤/方式5

银耳+绿豆+百合:

银耳泡发好洗净 去根撕成小块,绿豆,百合干洗,绿豆浸泡4小时,所有食材放入炖盅内,可以放些冰糖, 炖煮2- 3小时。

步骤/方式6

银耳+小米:

银耳泡发好洗净去根,撕成小块;锅里加水和银耳煮约30分钟,然后将淘好的小米放入锅内,继续煮至银耳粘稠小米软烂即可。

步骤/方式7

银耳+糯米+红豆:

银耳泡发好洗净去根,撕成小块;红豆浸泡8小时;把所有食材放入电高压锅煮45分钟即可。

步骤/方式8

凉拌银耳:

银耳用温水快速泡发,去掉根部,撕成小朵。胡萝卜、黄瓜洗净切片,香菜切段,大蒜切蒜末,备用。

锅中烧水,水开把银耳下锅焯水一分钟,捞出过凉水。碗中加入银耳、胡萝卜、黄瓜、香菜、蒜末、适量生抽、香醋、蚝油、盐、鸡精、白糖、香油、辣椒油,翻拌均匀即可。添加自己喜欢的调味料即可。

步骤/方式9

素炒双耳:

银耳泡发撕成小朵,黑木耳泡发,备用。青红椒切片,搭配颜色。大蒜切片,备用。

锅中烧水,水开把木耳先下锅焯水两分钟,再把银耳下锅焯水一分钟,全部一起捞出。

起锅烧油,下入大蒜片、青红椒片,炒香,再把黑木耳、银耳下锅,翻炒均匀,加盐、鸡精、一点白糖,翻炒均匀,最后淋入一点淀粉水,翻炒均匀,即可出锅。

步骤/方式10

银耳八宝粥:

准备好银耳、莲子、百合、花生、绿豆、红豆等材料,银耳泡发,煮粥时加入适量银耳,煮好即可。(如果想煮出银耳胶质,银耳需先煮,煮出胶质后再放其他材料一起煮)

步骤/方式1

银耳放上淀粉,在水里泡一个多小时

步骤/方式2

然后撕成小朵。兑上1:4的水。大火熬至20分钟

步骤/方式3

加入冰糖和枸杞,红枣。再小火熬20分钟即可

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