清理手机垃圾和缓存可以解决手机变慢卡顿的问题。
因为手机使用一段时间后，会积累大量垃圾文件和缓存数据，导致系统运行速度变慢，甚至出现卡顿现象。
清理垃圾文件和缓存可以释放更多的存储空间和系统资源，提升手机运行速度。
此外，也可以卸载不常用的应用程序和禁用一些无用的预装软件，以减少系统负担。
同时，及时更新系统和应用程序也可以提高手机的运行效率和安全性。
维护好手机的硬件也是保持手机流畅运行的重要措施，定期清洁手机的屏幕、机身和接口，避免进入灰尘和污垢，也有助于提高手机的使用寿命和性能。
清理缓存和卸载不常用的应用程序因为手机过多的缓存会占据内存空间，导致手机变慢卡顿，同时在短时间内卸载不常用的应用程序也能释放更多的内存空间，提升手机运行速度。
同时还可以尝试关闭应用程序的自启动和关闭一些常驻的后台应用程序，这也有助于提升手机运行速度。
