解除手机号冻结需要联系你的运营商进行操作。
1. 运营商可能会冻结你的手机账户是因为你欠费、使用异常、信息填写不完整等原因，所以需要完成这些要求才能解除冻结。
2. 找到相应的运营商客服电话或者是线上客服，并解释你的情况，他们会协助你解除冻结状态，帮助你重新开通账户，让你重新使用手机。
如果是短信锁了，需要本人带身份证到营业厅才能解冻。
如果是输入PIN密码锁的，卡主本人要到营业厅，出示身份证，然后说出你一个月内打的最多的5个电话号码（一般就说家人何同事的），就可以给你从新办卡了，和掉卡是一样的
