生菠菜榨汁能直接喝吗（生菠菜直接榨汁和面的危害）

菠菜是个非常好的蔬菜，含有铁丰富，及各种维生素，但它却也含有大量的草酸，尤其是生菠菜，有碍于人们钙的吸收，生菠菜榨汁直接喝不可取。