如果你的U盘被格式化了，你可以尝试以下方法来尝试恢复数据：
1. 停止使用：停止在U盘上写入任何新数据，以防止覆盖原始数据。
2. 使用数据恢复软件：有很多免费或付费的数据恢复软件可供选择，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、Disk Drill等。安装并运行其中一个软件，然后按照软件的指导进行扫描和恢复。
3. 扫描和恢复：在选择恢复软件后，选择U盘作为目标扫描设备。软件将对U盘进行深度扫描，并列出可恢复的文件。选择需要恢复的文件，并将其保存到另一个存储设备上，而不是U盘本身。
请注意，恢复数据的成功与否取决于格式化后是否有新数据写入U盘以及格式化的类型。如果数据非常重要，你可能需要寻求专业数据恢复服务的帮助。此外，为了避免数据丢失，定期备份是非常重要的。
1. 使用数据恢复软件：有许多数据恢复软件可以帮助您恢复格式化的U盘数据，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、Disk Drill等。这些软件可以扫描U盘并找到已删除或格式化的文件，然后尝试恢复它们。
2. 使用命令提示符：您可以使用命令提示符来查找并恢复格式化的U盘上的文件。打开命令提示符并输入“chkdsk /f x:”（其中“x”是您的U盘驱动器字母），然后按回车键。此命令将扫描U盘并尝试修复任何文件系统错误，从而可能恢复一些数据。
3. 请专业人员帮助：如果您尝试了上述方法但无法恢复数据，则可能需要寻求专业帮助。有些公司专门从格式化的U盘中恢复数据，他们具有更高级的技术和设备来实现这一点。
