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炖鱼怎么做好吃 辣白菜炖鱼的家常做法(白菜炖鱼的家常做法大全视频教程)

炖鱼怎么做好吃 辣白菜炖鱼的家常做法(白菜炖鱼的家常做法大全视频教程)

更新时间:2024-05-11 03:02:48

炖鱼怎么做好吃 辣白菜炖鱼的家常做法

用料

鱼 1条

辣白菜 约200克

豆腐 约300克

葱 1根

姜 3片

蒜 2瓣

食用油 2勺

料酒 2勺

白糖 1勺

热水 1碗

甜面酱 1大勺

蚝油 1勺

食盐 适量

白胡椒粉 少许

步骤 1

鱼洗净, 去鳞去鳍, 用厨纸擦干水分备用。

步骤 2

辣白菜切丝备用。

步骤 3

豆腐用清水漂洗干净, 切小块备用。

步骤 4

热锅冷油, 炒香葱段、姜片和蒜片。

步骤 5

将鱼放入锅中, 两面略煎黄。 加入糖和料酒, 轻轻晃动锅防粘底。

步骤 6

锅中加热水和甜面酱, 拌匀。 再加入辣白菜。 大火烧开, 转中小火炖十分钟左右。

步骤 7

加入豆腐和蚝油, 继续炖五分钟左右即可。 出锅前加适量盐和少许白胡椒粉调味。

步骤 8

出锅, 装盘。 撒少许葱花。 趁热享用。

材料

辣白菜鱼调料一袋,草鱼一条,骨头汤2000克,油200克,蛋清一个,淀粉适量,料酒适量

做法

1.把草鱼收拾好后,片成片,用一个蛋清,淀粉,料酒拌匀,放20分钟。

2.在锅里放200克的油,烧开后把辣白菜放入炒三到五分钟,然后把烧开的骨头汤倒进去。

3.开锅后先放鱼头和鱼骨部分,三分钟后,再把鱼片全放进去,锅开后,倒入另一包调料就行可以了

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