云南7月正处于夏季，建议穿轻薄、透气、吸汗、凉爽的衣服，例如短袖、短裤、裙子等。在室外活动时，可以搭配防晒衣、遮阳帽、太阳镜等防晒用品，以保护皮肤免受紫外线的伤害。此外，因为云南的气候多样性，不同地区气温差异较大，所以需要根据具体前往的地区来选择穿着。总体来说，云南7月的天气较为炎热，需要注意保持水分补给和防暑降温。
在7月份的云南，由于地理位置的差异和气候变化，不同地区可能有不同的天气情况。一般来说，云南的夏季气温较高，但由于地势和海拔的不同，也存在一些气候差异。
建议在7月份的云南穿轻薄透气的夏季服装，如短袖衬衫、T恤、短裤、薄款连衣裙等。同时，应准备一件轻便的外套或长袖衬衫，以备晚上或高海拔地区的凉爽气温。
此外，还应注意防晒和保护皮肤，涂抹防晒霜、戴太阳帽和墨镜等，以避免阳光暴晒。根据具体行程和目的地的海拔高度，还可以根据当地的气温情况进行衣物的选择和调整。
最好在出发前查看当地的天气预报，以便更好地安排衣物和行程。
