怎么能减掉脸部两颊的肉（脸上的肉怎么减比较有效）

想减掉两侧脸颊的赘肉，可以平时进行咀嚼，口香糖，嗑瓜子，能让两边的咬肌逐渐变瘦。也可以通过按摩的方式，比如用按摩棒来燃烧局部的脂肪，达到消耗局部油脂的作用。

也可以通过注射瘦脸针来改善，但瘦脸针会有一定的副作用，虽然可以立竿见影，但是日后会出现皮肤下陷的情况，所以不建议使用。

也可以通过局部按摩穴位来达到减脸颊的效果。