康恩贝维生素C咀嚼片
康恩贝也是一个大牌子了，它每片所含的维生素C为213微克，对于人体日常所需的维生素C是完全足够的，而且咀嚼片剂吃法比较新鲜，对肠道的刺激较小，营养好吸收
21金维他，养生堂维生素，金施尔康，善存这些品牌的维生素还不错，还有安利纽崔莱，爱乐维这些牌子的维生素也都是挺不错。
另外是可以注意平时的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的补充作用。
一般情况下维生素c，分为天然维生素c和合成的维生素c，这两者之间的成分并不一样，合成维生素c中只有维生素c和抗坏血酸，而天然的维生素c中还含有其他的营养成分，天然维生素c的成分比较高，合成维生素c的成分比较低，价格比较便宜。
