1,多看电视剧。
多阅读。
2,做运动,做运动的话,身体消耗体力,但是,让人思维有活力,精神状态好。这样在锻炼的时候,头脑顾不得去胡思乱想了。
3,做自己喜欢做的事情。做自己喜欢做的事情,容易集中注意力,专注力较高,就没有那个精力去胡思乱想了。
4,唱歌。唱歌可以舒缓心情。有感情的,深情的唱歌,胡思乱想就没有机会了。
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2,做运动,做运动的话,身体消耗体力,但是,让人思维有活力,精神状态好。这样在锻炼的时候,头脑顾不得去胡思乱想了。
3,做自己喜欢做的事情。做自己喜欢做的事情,容易集中注意力,专注力较高,就没有那个精力去胡思乱想了。
4,唱歌。唱歌可以舒缓心情。有感情的,深情的唱歌,胡思乱想就没有机会了。