首先需要将笔记本电脑的背面覆盖物打开，找到CPU散热器，将散热器拆卸下来，清理干净原有的硅脂。
然后在CPU的上方涂上适量的硅脂，注意不能过多，否则会影响CPU的散热效果。
最后将散热器重新安装回去，插上电源，开机测试即可。注意在操作过程中要小心谨慎，以免损坏电脑内部零件。
首先，需要购买合适的CPU硅脂，然后将笔记本电脑拆开，找到CPU和散热器。
将原有的硅脂清理干净，使用棉签或刮刀轻轻刮除，不要使用水或化学品。
将适量的新硅脂涂在CPU表面上，然后将散热器轻轻放在CPU上，用螺丝固定好。
最后，将笔记本电脑组装好，开机测试。注意，使用时应注意散热器是否正常工作，避免过热导致损坏。
