建议在医生指导下服用降压药,控制血压的平稳,另外血压高的人需要养成良好的作息规律,不可长期熬夜,工作和生活要劳逸结合,不要过度紧张,在饮食上也需要适当的调整,避免吃一些高油脂高胆固醇的食物,而且在生活中需要适当的进行运动,这样可以降低身体当中的胆固醇,有助于血压平稳。
建议在医生指导下服用降压药,控制血压的平稳,另外血压高的人需要养成良好的作息规律,不可长期熬夜,工作和生活要劳逸结合,不要过度紧张,在饮食上也需要适当的调整,避免吃一些高油脂高胆固醇的食物,而且在生活中需要适当的进行运动,这样可以降低身体当中的胆固醇,有助于血压平稳。