高中生心绪浮躁怎么调理（高三学生心情浮躁怎么解决）

高中面临着强烈的升学压力，很容易产生浮躁。

面对浮躁，我们首先要给自己一个定位，挑选合适的目标，在学习上追赶他，并且把目光尽量放在自己身上。踏踏实实地努力学习，一步一个脚印，关注自己的进步，自己会越来越好。星期日的时候抽出时间去锻炼，少沉迷于电子产品。

这样浮躁就会慢慢消除。