要快速上传长视频到剪映，建议您使用以下步骤：
1. 准备视频文件：首先确保您的长视频已经保存在您的设备上，可以是手机、电脑或其他存储设备中。
2. 下载和安装剪映应用：打开您的应用商店，搜索并下载剪映应用。安装完成后，打开应用并登录您的账号。
3. 创建新项目：在剪映应用中，点击创建新项目。您可以选择创建一个新的空白项目，或者从相册选择已有的视频片段。
4. 导入长视频：在项目编辑界面中，点击导入按钮，然后选择您保存的长视频文件。剪映将开始导入您的视频文件。
5. 等待导入完成：根据您的视频文件大小和设备性能，导入过程可能需要一些时间。请耐心等待，直到导入完成。
6. 进行编辑：一旦视频文件被成功导入，您可以开始对视频进行编辑。剪映提供了多种编辑工具和功能，如裁剪、剪辑、添加音乐和特效等，您可以根据需要进行调整和处理。
7. 导出视频：编辑完成后，点击导出按钮，选择视频的输出设置，然后点击导出视频。剪映将开始导出并保存您的最终编辑视频。
请注意，长视频可能会占用较多存储空间和处理时间，在导入和导出过程中可能需要一些时间。另外，确保您的设备有足够的存储空间来存储和处理视频文件。
以上是一个基本的上传长视频到剪映的流程，具体步骤可能会因剪映应用的更新和个人设备的差异而有所不同。建议您在使用过程中参考剪映应用的具体操作指南或联系剪映的客户支持团队，以获取更准确的帮助和指导。
