纯净水更好。
1.弱碱水含有少量的矿物质，人体需要的营养成分比较少，不能完全满足人体的需求。
2.纯净水通过过滤和其他工艺的处理，能够去除水中的杂质和可能对身体有害的物质，不会对人体造成负面影响。
3.虽然弱碱水中含有微量元素，但是如果需要人体吸收这些元素的话，可以从其他食物和饮料中获取，纯净水作为饮用水来说更加适合。
弱碱性的水比较好。
因为人体平时摄入的米饭等食物属弱酸性，弱碱性水可以起到中合 的作用。而且纯净水只能单纯的解渴，没有其他好处，弱碱性的矿泉水还可以补充身体所需的矿物质。
弱碱性水又被称为弱碱水、苏打水。可以天然形成也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器制作而成。
