陶瓷不粘锅之所以不粘是因为它的涂层，无论什么材质的涂层如果分解了的话也就没有了不粘的意义。很多人在一日三餐做饭的时候特别喜欢爆炒，爆炒的时候会把燃气灶的火量调到最大。这样的高温烹饪习惯久而久之会导致不粘锅的不粘涂层就会分解，从而失去了不粘的特性。
而且在这个过程中，不粘涂层中的部分有害物质会被释放出来，在烹饪中混入食物里面，长时间使用的话就会对我们的身体健康造成危害。因此，在使用不粘的平底锅或者煎锅烹饪做饭的时候，尽量保持在小火和中火之间，避免火速太大分解涂层。厨具在做饭的时候，如果使用一些比较坚硬材质的厨具，比如铁质或者不锈钢的锅铲。这些材质坚硬的厨具都会很容易的刮伤涂层，然后破坏不粘锅的表面。所以在使用不粘锅的时候最好不要配合使用特殊材质的厨具，尽量的选择一些可以防止刮伤材质的厨具，比如说橡胶或者木质的厨具。
1、陶瓷不沾炒锅使用前要用食用油抹一遍做保养在使用2、清洗时不要用硬质东西清洗，使用时不要用有尖锐角的铲子，这些都容易引起陶瓷划伤，破坏不沾效果3、陶瓷不沾过使用时不要用太大的火力4、使用完毕一定要清洗干净，不然留下的残渣易产生积碳一起粘锅
