炸鸡架热量（炸鸡和蒸鸡哪个热量高）

不算特别高。

每一百克烤鸡架中仅含有141大卡的热量，从热量的角度来说，烤鸡架子的热量并不是很高，每一百克米饭中也含有116大卡的热量，鸡架上面的肉比较少，但是味道比较鲜，所以很多人喜欢吃，鸡架味道鲜美可口，在日常生活中可以适当的食用一些，但注意不要过量食用，过量食用也会引起消化负担。

营养元素 每100克

热量 139.88大卡

蛋白质 21.47克

脂肪 4.89克

碳水化合物 2.91克

膳食纤维 1.01克