控制欲望的方法有很多，男孩青少年可以通过以下方式来帮助自己控制欲望：1.培养自制力：通过锻炼自己的自制力，可控制自己的欲望。
例如，可以自己设定目标和计划，坚持不懈地执行。
2.调整心态：正确对待自己的欲望和需要，保持乐观的心态。
如果有不良的情绪，可以尝试进行深呼吸或者进行其他的放松活动来缓解。
3.找到代替方式：寻找健康的代替方式来满足自己的欲望，例如，进行体育运动，参加艺术活动，或者阅读书籍等。
男孩青少年控制欲望是一个长期坚持和努力的过程，需要建立自信和自律，实现自己良好的发展。
适度放松心态+积极寻求帮助因为男孩青少年正处于生理和心理发育的阶段，对自己的身体和感受很敏感，同时又面临着社会和家庭的压力，往往会表现出控制欲望的行为。
要缓解这种情况，男孩青少年需要适度放松心态，学会正确面对问题，当有烦恼和困扰时，及时寻求帮助并与父母进行沟通。
同时，要加强锻炼和修炼自己的兴趣爱好以及文化修养，培养自己的自信和个性。
形成健康的生活方式和价值观。
