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血脂稠吃什么食物好(血脂稠吃些什么食物好得快)

血脂稠吃什么食物好(血脂稠吃些什么食物好得快)

更新时间:2024-05-11 03:25:03

血脂稠吃什么食物好

血脂偏稠需要注意日常饮食控制,减少高脂肪食物的摄入,如动物内脏、肥肉等,少吃甜点、甜饮料等。你可以多吃山楂、芹菜、胡萝卜、蘑菇等。我们应该养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼。戒烟、戒酒、加强体育锻炼、选择适合自己的轻中度体育活动、劳逸结合、解除各种思想上的烦恼、心情舒畅、身体健康。

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