海水中含有许多盐分和微量元素，如碘、钠、镁、钙、氯等， 所以人喝了海水可能会感到口渴，因为普通水中的钠含量相比海水就要少很多，而饮用海水会使钠的摄入量增加，导致人体内钠的浓度升高，从而积累一定的余量，而这也是造成人口渴的原因之一。
海水是可以喝的，但海水中所含杂质较多，不适合饮用。如果大量饮用，对身体有危害，喝一点应该问题不大。
1、直接饮用海水，非但不能真正解渴，反而会使人体进一步脱水。这是因为海水中含有大量的盐分，高于人体细胞内液体的浓度。人喝了海水以后，人体细胞内的水分会流失。人体的细胞膜是一种半透膜，上面布满了许多小孔，只有水分子可以自由通过，而海水中的氯离子、钠离子等却无法直接通行。
2、但是，由于海水的浓度大于人体细胞内液体的浓度，两者的浓度差就会驱动低浓度液体中的水透过半透膜向高浓度一侧渗透，直到膜两边的液体浓度接近相等，这就好像水往低处流一样，水会透过半透膜向“浓”处渗透。
3、所以，喝了咸咸的海水后，人体细胞内的水分就会透过细胞膜流出来，导致细胞严重脱水。据分析，如果喝100克海水，人体细胞反而会排出大约150克的水分。
