奶粉对身体好处和坏处（奶粉的作用与功效及禁忌）

喝奶粉的好处：

1.补钙，补充维生素和各种身体所需要的微量元素。

2.睡前喝杯牛奶可以有助睡眠。喝奶粉的坏处：诸如钙，维生素，微量元素等也不是补的越多越好，过量补充这些营养物质会导致吸收不了或排出体外或堆积体内，日积月累会对身体造成负担。

好处吃奶粉得小孩长得胖，坏处是低抗力差