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煲牛骨汤可以放板栗吗(牛骨板栗怎么煲汤好喝)

煲牛骨汤可以放板栗吗(牛骨板栗怎么煲汤好喝)

更新时间:2024-05-11 08:30:02

煲牛骨汤可以放板栗吗

煲牛骨汤是可以放板栗的。

食材:

牛骨200克、板栗50克、料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、葱1根

板栗牛骨头汤的做法:

1、牛骨洗净,板栗去壳切小块,姜切片,葱切葱花;

2、锅中倒入适量水,将牛骨倒入锅内,加入料酒烧开,撇去浮沫,捞出;

3、牛骨洗净,加水没过牛骨,放入姜片大火煮开,然后转小火炖50分钟,再加入板栗炖15分钟;

4、最后加盐调味,撒上葱花即可。

小贴士:

牛骨头汤的主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种营养成分,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用。

可以的。煲牛骨汤放板栗是一道非常滋补有好吃的家常补汤。因为这两样食品互相不相克,一起煲汤喝口感清新鲜美,营养丰富价值高,有补血补气,健脾养胃,补肾补钙,增强免疫力的功效。煮牛骨头汤主要原料牛骨,富含蛋白质,脂肪,维生素和钙多种营养成分,用其煲汤富含营养精华,是大补汤。

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