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葡萄干成年人每天吃多少合适(葡萄干每天吃几个最好呢)

葡萄干成年人每天吃多少合适(葡萄干每天吃几个最好呢)

更新时间:2024-05-10 20:38:35

葡萄干成年人每天吃多少合适

每日建议量为50g

葡萄干适量食用可促进健康,每100g葡萄干含碳水化合物83.4g,对于普通成年人,建议每日量不超过50g。

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