孕妇可以吃蚕豆吗（孕妇不建议吃蚕豆）

孕妇可以吃蚕豆。蚕豆中的磷促进骨骼和牙齿的钙化，防止儿童佝偻病和佝偻病。此外，它还能维持人体酸碱平衡和能量代谢。蚕豆中的维生素维持正常的视觉功能，防止夜盲症，提高人体免疫力，促进婴儿的正常生长发育。同时，它可以防止孕妇皮肤粗糙，帮助她们恢复身体。蚕豆中的镁强化骨骼和牙齿，促进婴儿正常的大脑发育。高血压孕妇摄入镁可以放松肌肉，防止早产。