要判断自己是上升巨蟹座还是太阳巨蟹座，需要了解自己的出生时间和出生地点。太阳巨蟹座是指太阳在巨蟹座的位置，而上升巨蟹座则是指出生时天空东方的升起点在巨蟹座。如果你知道自己的出生时间和出生地点，可以通过星盘来确定自己的上升星座和太阳星座。
如果你不知道自己的出生时间和出生地点，可以尝试通过自己的性格特点和行为习惯来判断自己的星座类型。
太阳巨蟹座的人通常情感细腻，善于照顾他人，而上升巨蟹座的人则更加注重家庭和情感关系，喜欢安稳舒适的生活。
判断自己的上升星座的方法如下：如果你知道自己的阳历生日，就可以通过上升星座查询表，对照出生时间看出上升星座。其计算公式为生月参数＋生日＊4（分）＋出生时间。假设某人的的生辰时日为
10月9日8时14分，00:37（出生月是10，查表
-)+00:08（出生日是9,,9*4=36)+08:14（出生时间）=08:59再对照表二，便可以知道上升星座是天蝎座。
