当前位置:首页>维修大全>综合>

瘦人喝什么牛奶好(偏瘦人喝什么牛奶最好)

瘦人喝什么牛奶好(偏瘦人喝什么牛奶最好)

更新时间:2024-05-11 15:35:17

瘦人喝什么牛奶好

偏瘦的人适合喝全脂牛奶,因为全脂牛奶中含有较高的脂肪和蛋白质,能够提供更多的营养,帮助增加体重和肌肉质量。

如果偏瘦的人有乳糖不耐受或者其他牛奶过敏问题,可以选择其他替代品,如豆奶、椰奶等

更多栏目