不爱了也离不了的婚姻该如何继续（离不了又过不好的婚姻该如何继续）

当你意识到不再爱对方，但不愿意离婚时，可以尝试以下方法：沟通交流，寻找共同利益，寻求婚姻辅导，重新审视自己的期望，寻求个人成长，同时保持尊重和互相支持。

最重要的是，婚姻需要双方共同努力，持续沟通和理解，以寻找婚姻中的平衡点。

既然离不了，那就过好自己的生活，有孩子的照顾好孩子。要记住，你首先是你自己，在是其他角色，对于成年人来说，责任比爱更重要，爱可以重新培养！