无氧完可以接着有氧吗（做完无氧后可以直接做有氧吗）

无氧运动后可以接着有氧运动，更有利于平复心率和身体快速恢复。如快速跑完百米后，沿400米跑道再慢跑两圈，对身体恢复是有益的。