如何提软鄂 伪声必备（伪声教学方法0基础也能100 成功）

先了解口腔结构，用手指轻抵软鄂，尝试吸气怎样让软鄂上去。记住感觉就好。切记下放松巴

找到感觉之后，就开始尝试，可以用夸张吸气和“半打哈欠”来体会，一般在这种时候软腭是挺起的状态，适度保持这种状态去发音，你就可能会听到不同平时的声音效果。

提软鄂必须是放松的，如果你硬用蛮力去提的话声音会变紧，我也曾经误解过最近才清楚。想要放松软腭就去找找打呼噜的感觉。

软腭在静止状态垂向下方，当吞咽或说话时，软腭上提并与咽后壁相贴，这样，将鼻咽与日咽隔开。软腭的上提运动主要由腭帆提肌的收缩来完成的。