减肥一个月体重没变化（减肥快一个月了体重没什么变化）

减肥一个月体重没有变化，有可能是因为减掉了太多的脂肪，这个时候虽然没有出现体重上的变化，但是身体上会出现腰围变小或者是脂肪减少的现象，减肥需要坚持一段时间，同时还需要配合着合理的饮食，再加上适量的运动，才能够完全的达到减肥的效果。