站桩听音乐和不听音乐哪个效果好（站桩用音乐好还是不用音乐好）

听音乐好

可以听一些古典音乐,不宜听摇滚等快节奏的.随着站桩功夫加深,你会自然而然入静,那时就不要听音乐了,以免影响入静及气机紊乱.