胸肌有上胸和下胸吗（胸肌先练上胸中胸还是下胸）

没有

胸肌分为两部分。

胸大肌和胸小肌。

胸大肌是人体最大的肌肉之一，其起点在锁骨和胸骨上，插入在上臂骨的外侧，对于推拉类的运动有很大的帮助。

胸小肌则位于胸大肌的下方，对于人体的呼吸功能和肩关节的运动有很大的作用。