150克瘦肉有多少大卡（100克瘦肉有多少脂肪）

根据一般的营养数据，瘦肉每100克大约含有150-200大卡的热量。因此，150克瘦肉大约含有225-300大卡的热量。这个热量值可能会因具体的瘦肉种类和烹饪方式而有所不同。瘦肉是蛋白质的良好来源，但也要注意适量摄入，以保持均衡的饮食和健康的生活方式。