生姜蜂蜜水的作用和副作用（生姜蜂蜜水的十大功效）

生姜蜂蜜水不仅能美白淡斑，而且有减肥瘦身的效果，生姜蜂蜜水长期饮用可以淡化面部斑点，还能延缓皮肤老化，保持皮肤光泽。还能促进血液循环和肠胃蠕动，消耗多余的热量，帮助减肥瘦身。还可以预防感冒，提高免疫力，有效祛除感冒，帮助清除体内积累的毒素，所以可以喝姜汁蜂蜜水。但是蜂蜜含有大量的糖分，所以喝太多会增加血糖的含量，尤其是高血糖的朋友不能服用。