八极拳金刚八式可以自学吗（八极拳金刚八式拳谱图文）

八极拳本人建议，不要自学，八极拳也分许多流派，但也离不开，八形，八意，八面，三绝，三劲。

八极拳，步落成招，见招拆招，看似刚猛，实则刚柔并济，练到一定境界，更讲究的是一个字“松”。

怎样呼吸，比如“哼，哈”。怎样发劲如离弦，做到收发自如，更有甚者可以做到，把比自己体型大三分之一的摸飞出去，而不让对方感到疼痛。

八极拳有许多技巧，还是需要师傅指点的。