榴莲多久吃一次比较好（多长时间吃一次榴莲最好）

榴莲营养价值较高，对于多久吃一次对身体好并无确定的时间，临床也并没有相关的结论，建议视个人情况而定，可以每日食用，也可以每周一次或每月一次，但是需要注意适量食用，因为食用量过多，可增加肠胃负担，引起便秘。

除此之外，因为榴莲属于高糖水果，不建议糖尿病患者食用，以免造成血糖控制不佳。

五天吃一次最好，榴莲的营养价值比较高，首先榴莲的香味道并不是很好闻，因为闻起来臭，但是它里面含有的维生素，还有一些微量元素。比较多，可以补充人体需要。