1.
50克鱼头鱼尾切下来,300克鱼肉切成片。
2.
300克鱼肉中加入50克腌鱼调料,搅拌均匀,腌制十分钟。
3.
锅中放入30克菜籽油,油热后倒入50克腌菜,翻炒至香味溢出,加入300克水,大火烧开。
4.
放入50克鱼头鱼骨鱼尾,加热一两分钟。
5.
用筷子将300克鱼肉夹进锅里,鱼肉变色后即可关火,盛入大盆中。
6.
加入30克麻油包调料,撒10克葱花,轻轻搅拌均匀。
7.
可以食用了
1.
50克鱼头鱼尾切下来,300克鱼肉切成片。
2.
300克鱼肉中加入50克腌鱼调料,搅拌均匀,腌制十分钟。
3.
锅中放入30克菜籽油,油热后倒入50克腌菜,翻炒至香味溢出,加入300克水,大火烧开。
4.
放入50克鱼头鱼骨鱼尾,加热一两分钟。
5.
用筷子将300克鱼肉夹进锅里,鱼肉变色后即可关火,盛入大盆中。
6.
加入30克麻油包调料,撒10克葱花,轻轻搅拌均匀。
7.
可以食用了