每天早晨空腹一杯蜂蜜水有什么好处（早上空腹一杯蜂蜜水的好处与坏处）

可以润泽肌肤，补充水分，润肠排毒，恢复精神清除垃圾，每天坚持服用，对身体好处多多，可以防止便秘，让肌肤更白嫩，健康长寿。

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水会对肠道有很好的排空作用，蜂蜜里含有大分子结构，能促进肠道快速蠕动，能顺利排出宿便。